שיטות דטוקסיפיקציה: המדריך המקיף לניקוי הגוף מרעלים
דטוקסיפיקציה פירושה ניקוי הגוף מרעלים וקרויה גם דטוקס, טיהור הגוף מרעלים, הסרת רעלים מהגוף.
זהו תהליך של הסרה פיזיולוגית או רפואית של חומרים רעילים מהגוף.
בגופנו ניטרול רעלים מתבצע בעיקר על ידי הכבד.
הכבד והכליות מסלקים רעלים ומפרישים חומרים רעילים רבים כולל פסולת מטבולית.
גם איברי הפרשה אחרים מסייעים בניקוי הגוף מרעלים.
ברפואה הקונבנציונלית ניתן לבצע ניקוי רעלים על ידי שימוש בתרופות נוגדות תרופות/רעלים וכן פרוצדורות כגון דיאליזה (סינון הדם ע”י מכשיר, בדומה לפעולת הכליות) וכלציה (קשירת מתכות רעילות לשם הוצאתן מהגוף).
ברפואה האלטרנטיבית מאמינים שאם רעלים משתחררים מהר מדי מבלי לחסל אותם בבטחה (כגון בעת חילוף חומרים של שומן, המאחסן רעלים), הם עלולים לפגוע בגוף ולגרום לחולשה.
קיימים אמצעים רבים לסיוע בניקוי פנימי של הגוף מפסולת ומרעלים.
התחום הרחב ביותר ברפואה הטבעית שעוסק בדטוקסיפיקציה הוא נטורופתיה, הכולל בתחום הדטוקס גם:
- אורח חיים בריא – מאפשר לאמץ הרגלי חיים להפחתת הרעלנים שבשליטתנו (בעיקר מהמזון) ולשיפור הוצאתם.
- תזונה בריאה, עשירה בנוגדי חמצון והמעודדת ניקוי רעלים.
- פעילות גופנית סדירה, המשפרת את חילוף החומרים והגברת הוצאת רעלים דרך הזיעה.
- הרגלים בריאים – הימנעות מעישון, שינה מספקת.
- צומות – בעיקר צום מים.
- תזונה מיוחדת.
- תוספי תזונה – בפרט נוגדי חימצון.
- צמחי מרפא.
- ארומתרפיה.
- סאונה.
- מקלחות חמות וקרות לסירוגין.
- מדבקות רגליים לניקוי רעלים.
- עיסוי ארומתרפי.
- טיפול בשיטת גרסון.
- הידרוקולוניק.
- טיפולים חשמליים.
- טיפולים אלקטרומגנטיים.
- קריסטלים.
רבים מדווחים על תחושה של קלילות לאחר טיפול של דטוקס לסוגיו ויש לא מעט שנרפאו ממחלות כרוניות.
נ.ב. מוזמנים לקרוא על סדנה לניקוי רעלים
