דף הבית » קורסים » סדנת מיזעור מתח ושחיקה בעבודה

סדנת מיזעור מתח ושחיקה בעבודה

"טיפול מניעתי זול ואפקטיבי בהרבה מטיפול במשבר" – ד"ר איתן לוי PhD

בסדנה זו תלמדו טכניקות פרקטיות יעילות להתמודדות עם סטרס.
מתאים במיוחד למנהלים שמתמודדים עם עומס שעלול לגבות מחיר בריאותי.

מהו מתח (stress) ?
גורמי מתח – מבט הוליסטי גוף-נפש-רוח
השפעות המתח – במישור השכלי, הרגשי, הפיזיולוגי וההתנהגותי – ויחסי הגומלין ביניהם
כלים מעשיים למיזעור רמות מתח בעבודה
סימולציות, תרגילים, טיפים וטכניקות לרגיעה מהירה
מהי שחיקה (burnout) ?
גורמי שחיקה – מבט הוליסטי גוף-נפש-רוח
השפעות השחיקה – במישור השכלי, הרגשי, הפיזיולוגי וההתנהגותי – ויחסי הגומלין ביניהם
סימולציות, כלים מעשיים למיזעור השחיקה בעבודה
מודל קפלן להתמודדות אירגונית עם שחיקה

* הסדנה מלווה במצגת ממוחשבת, בסימולציות ובתירגול מעשי.

תגובות משתתפים בסדנה:

ל.א.: "אנו מודים לך על העצמת מאות מאומנים בחברת לנדמרק אדיוקיישן"
ג.ח.: "אנו מודים לך על העברת סדנת ההעצמה ברשת הגנים שלנו, שתרמה לנו להגשמת החלום המשותף"
כ.כ: "תודה על תרומתך להעצמה האישית של חברי אירגון פירגון הדדי"
מ.ה.: "מודה לך מקרב לב על העצמת הצוות במכללה שלנו, שאף תרמה לשיפור האווירה"
ר.נ.: "כמפיק, ברצוני לציין שלקוחותינו היו מרוצים מאוד והפיקו תועלת רבה מסדנת ההעצמה"

40311023 - business office tired worker flat icon pictogram isolated on white background Copyright: http://www.123rf.com/profile_makkuro

פרטים נוספים:
העלות תלויה בהיקף, במיקום,
במספר המשתתפים וכיו"ב.
לקבלת הצעת מחיר פנו בטופס הקשר
או בטלפון 03-6743403, 052-2548381
יש אפשרות להכשרה פרטנית

מאמרים נוספים רלוונטים

קורס מודעות עצמית

"דע את עצמך!" – השלט בכניסה למקדש אפולו ביוון העתיקה מהי מודעות עצמית ? מצבי התודעה – מודע, תת-מודע, על-מודע הוקרה עצמית – זיהוי יכולות […]

המשך קריאה

סדנת קלפי מודעות עצמית

מהם קלפי מודעות עצמית? עקרונות השימוש בקלפי מודעות עצמית סוגים שונים של קלפי מודעות עצמית פתיחות מומלצות של קלפי מודעות עצמית פתיחה אישית פתיחה בקבוצה סימולציות * הסדנה […]

המשך קריאה