סדנת מדיטציה
מחיר:
תיאור המוצר:
מחיר:
“מה שקל יותר לדמיין, קל יותר ליישם במציאות” – ד”ר איתן לוי ND
מחקרים של אוניברסיטת הרוואד מראים שתירגול מדיטציה
- מפחית מתח.
- מגביר אנרגיה.
- מאזן הפרשת אינסולין [מסייע בסוכרת].
- מפחית כאב.
- מפיג חרדה ודיכאון.
- משפר את תיפקוד המוח [זיכרון, איכות החשיבה והקשב וכו’].
לחצו לקריאת כתבה בנושא “מחקר: תרגול מדיטציה מאט הזדקנות המוח” ב-YNET
הסדנה מלווה במצגת ממוחשבת, בסימולציות ובתירגול מעשי.