דף הבית> קורסים דיגיטליים > קורס מדריכי מדיטציה – דיגיטלי

קורס מדריכי מדיטציה דיגיטלי: הכשרה מקצועית עם תעודה

מחיר:
המחיר המקורי היה: ₪3,800.המחיר הנוכחי הוא: ₪2,800.
תיאור המוצר:

קורס המדיטציה הדיגיטלי נבנה כדי להנגיש את עולם התרגול הפנימי לכל אחד, בכל זמן ובכל מקום.
הקורס כולל סדרת שיעורים מוקלטים המלווים בהנחיות ברורות, תרגולים מודרכים, ותכנים תיאורטיים המלמדים את עקרונות המדיטציה, נשימה מודעת, הרפיה והתבוננות פנימית.
הקורס מתאים למתחילים ולמתרגלים מנוסים כאחד, ומאפשר התקדמות בקצב אישי מתוך מטרה להביא לשקט נפשי, ריכוז, איזון רגשי וחיזוק החוסן המנטלי.
התעודה מוכרת לצורך ביטוח אחריות מקצועית, ע”י הלשכה וע”י IPHM הארגון העולמי למטפלים הוליסטיים.

מחקרים של אוניברסיטת הרוואד מראים שתירגול מדיטציה מפחית מתח, משפר אנרגיה, הפרשת אינסולין [מסייע בסוכרת], מפחית כאב, חרדה ודיכאון, משפר את תיפקוד המוח [זיכרון, איכות החשיבה והקשב וכו’].
לחצו לקריאת כתבה בנושא “מחקר: תרגול מדיטציה מאט הזדקנות המוח” ב-YNET

מחיר: 2800 ₪ 3800 ₪

תוכן הקורס לפי מפגשים

שיעור 1: היכרות עם מדיטציה

שיעור 2: עקרון הקשיבות (מיינדפולנס)

שיעור 3: עבודה עם מחשבות

שיעור 4: נשימה ככלי לעוגן פנימי

שיעור 5: רגשות ותחושות במדיטציה

שיעור 6: מדיטציה בתנועה

שיעור 7: אינטגרציה עם חיי היומיום

שיעור 8: העמקה והמשכיות

 

מבנה הקורס: פורמט: הרצאות מוקלטת + תרגול מודרך + דפי תרגול

נדרש: מחברת אישית לתיעוד התהליך, פינה שקטה לתרגול

קהל יעד: מתחילים ללא ניסיון קודם ועד מתרגלים בעלי רקע בסיסי

הקורס פתוח לצפייה למשך שנה מיום הרכישה. במהלך תקופה זו ניתן להוריד למחשב את המצגות והמסמכים של הקורס (סרטוני הווידאו אינם זמינים להורדה). במקרים מיוחדים ניתן לבקש הארכה לשנה נוספת.

מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל. כל האמור באתר זה הינו מידע אינפורמטיבי, מקצועי, המבוסס על מחקרים מדעיים ומידע מסורתי והינו בגדר המלצה בלבד. אין לראות בהמלצות אלו התוויות רפואיות, ואין המידע שבאתר זה מחליף התייעצות עם רופא. נשים הרות, מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ ברופא.
התמונות להמחשה בלבד , יתכנו שינויים מעת לעת בהתאם למדיניות הייצרן או בעלי המותג.