מניעת מחלות כרוניות: המפתח לאורח חיים בריא והתמודדות יעילה
נכון שהחיים צבעוניים, אבל יש דברים שהם או שחור או לבן.
לדוגמה, יש רק שתי אפשרויות:
1) מניעה של מחלות כרוניות!
-או-
2) התמודדות עם מחלות כרוניות!
אורח חיים מקדם בריאות, פרו-אקטיבי ומניעתי, יפחית את הסיכון למחלות כרוניות.
לעומת זאת אורח חיים שפוגע בבריאות, מתעלם ומזניח, מגבירים את הסיכון למחלות כרוניות.
לא לחינם נאמר “גרם מניעה עדיף על קילוגרם תרופה“.
בפרט ידוע שלכל תרופה יש תופעות לוואי, כפי שניתן לקרוא בעלון התרופה ולעיתים להזדעזע…
לשם מניעה יש צורך בתוכנית ייעודית כפי שמותווה בשיטת אבי”ט (ראו פרטים בקישור).
