סוד ההצלחה של הטריאתלט בשיטת אית”ן – איזון תנועתי פונקציונלי טמון בשילוב של טיפולים ממוקדים והמלצות לאורח חיים, המאפשרים שיפור ביצועים ושימור כוחות גם עם שגרת אימונים פחותה. הטריאתלון היא תחרות ספורט אולימפית המשלבת שחייה, רכיבת אופניים וריצה. טריאתלט צריך להיות בעל יכולות תחרותיות בכל אחד מענפי הספורט הללו וביכולת שימור כוחות למשך כל התחרות. המלצות השיטה כוללות שיפור יציבה ועמדת עבודה, תזונה כללית ופונקציונלית, תרגילים ייעודיים, טיפולי תחזוקה והכנה לתחרות, מניעת מאמץ יתר, טיפולי שחרור לאחר תחרות, ותרגולת חשיבה חיובית. שיטת אית”ן הוכיחה את עצמה שוב ושוב בפתרון בעיות אורתופדיות ושיפור ביצועים ספורטיביים.
ליצירת קשר
השאירו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר