סדנת מיזעור מתח ושחיקה בעבודה – פרונטלי
מחיר:
₪2,500.00
תיאור המוצר:
מחיר:
2500
₪
"טיפול מניעתי זול ואפקטיבי בהרבה מטיפול במשבר" – ד"ר איתן לוי PhD
בסדנה זו תלמדו טכניקות פרקטיות יעילות להתמודדות עם סטרס.
מתאים במיוחד למנהלים שמתמודדים עם עומס שעלול לגבות מחיר בריאותי.
- מהו מתח (stress)?
- גורמי מתח – מבט הוליסטי גוף-נפש-רוח.
- השפעות המתח – במישור השכלי, הרגשי, הפיזיולוגי וההתנהגותי – ויחסי הגומלין ביניהם.
- כלים מעשיים למיזעור רמות מתח בעבודה.
- סימולציות, תרגילים, טיפים וטכניקות לרגיעה מהירה.
- מהי שחיקה (burnout)?
- גורמי שחיקה – מבט הוליסטי גוף-נפש-רוח.
- השפעות השחיקה – במישור השכלי, הרגשי, הפיזיולוגי וההתנהגותי – ויחסי הגומלין ביניהם.
- סימולציות, כלים מעשיים למיזעור השחיקה בעבודה.
- מודל קפלן להתמודדות אירגונית עם שחיקה.
* הסדנה מלווה במצגת ממוחשבת, בסימולציות ובתירגול מעשי.