גוואשה GUA-SHA
הגוואשה ["גְוַ'א-שָה" GUA-SHA] היא טכניקת טיפול סינית עממית עתיקה, המשמשת לריפוי בעזרת כלים שונים. שיטה עממית זו משמשת עד היום וניתן למצוא כלי גוואשה ברוב הבתים בסין.
הפירוש המילולי של המילים: GUA – "לשפשף", SHA – "חול" וביחד פירוש המילים גוואשה הוא "לגרד את החול" במשמעות "לנקות את הפסולת הרעילה". הכוונה להוצאת רעילות המצויה בשכבות העמוקות מתחת לעור, עד לרקמת השריר שמתחת.
כל חומר כמעט יכול לשמש ככלי לגוואשה, כגון אבנים חלקות/מוחלקות, מעצמות/קרניים של בעלי חיים, חלקי עץ מיובשים ומוחלקים. נפוץ השימוש באבני ג'ייד ואגת. היעיל ביותר עשוי מקרן של אייל. כיום מיוצרים כלים רבים מפלסטיק, חרסינה, זכוכית ומתכת.
מחד, גוואשה משמשת לטיפול עצמי עממי ומאידך משמשת את המטפל ככלי לאבחון ולטיפול ובעיקר:
- לזיהוי אזורי תקיעות/חולי [סטגנציה] באחד מערוצי האנרגיה [מרדיאנים].
- לאיתור מיקום אתגרי מתאים לדיקור סיני [אקופונקטורה] או פיסיותרפיה סינית [טווינה].
- לפינוי פסולת רעילה, לסילוק חום, לפיזור כאב ולשיפור זרימת דם באזור תקוע.
- לטיפול קוסמטי בפנים, עם כלים המתאימים לטיפול ולדיקור קוסמטי בפנים.
בד"כ מורחים משחה / שמן / קרם על העור באזור הבעייתי וע"י פעולת שפשוף עדין, אך נמרץ רב-כיווני, מסייעים להמריץ את זרימת הדם והלימפה וכך מתאפשר פינוי מהיר יותר של הפסולת הרעילה מהשכבות העמוקות שמתחת לעור לעבר השכבות העליונות יותר. האזור מקבל צבע אדמדם עד אדום, שחולף עם הזמן. חוזרים על הפעולה כמה פעמים עד אשר האזור מרגיש נקי מהפסולת הרעילה [SHA].
ברפואה המערבית ניתן להסביר את תועלת הגוואשה ע"י פתיחת הידבקויות פאשיה, שחרור קשרירים,
השימוש בגוואשה לטיפול בפּנים נועד לחדש/להמריץ זרימת דם ולימפה, לסלק פסולת רעילה, להגביר זרימת חמצן. התוצאה היא הגמשה של עור הפנים ומראה רענן ומלא חיוניות. טיפול נעים זה הינו בגדר אנטי אייג'ינג ויכול להוות תחליף לטיפולי קוסמטיקה אגרסיביים.
ניתן לשלב טיפול בגוואשה למצבי עור שונים, כגון:
- אורטיקריה [סרפדת]
- אטופיק דרמטיטיס ["אסתמה של העור"]
- אקזמה [דלקת עור אלרגית]
- אקנה [פצעי בגרות]
- גרד
- דרמטיטיס [דלקת בעור]
- סבוריאה [דלקת עור חֵלבית, דהנת]
- עור יבש
- עור כהה מתחת לעיניים
- קופרוז [נימי דם מורחבים]
- קמטים
- שקיות מתחת לעיניים
