לקות יציבה (Postural Deviation) היא סטייה ממנח אופטימלי של חלקי הגוף, באופן ש:
- מעמיס על מבנים אנטומיים
- גורם לכאב
- מגביל תנועה
- או עלול להוביל לפתולוגיות כרוניות.
יציבה תקינה (נורמה):
- קו אנכי מצפיר האוזן
- דרך הכתף
- מפרק הירך
- ברך
- מרכז הקרסול
- כשהמשקל מתחלק שווה בין הרגליים.
ניתן לתקן את רוב בעיות היציבה באמצעות שילוב של:
- שחרור נקודות טריגר
- שחרור פאשיה
- ריווח חוליות עמוד השדרה
- תרגילים ייעודיים.