מילאתם פרטים? מעולה! קבלו מאיתנו:
שיחת טלפון אליכם בהקדם
בריאותון בחינם
שובר הנחה לטיפול ראשון
מלאו פרטים כאן ותענו בהקדם:

מדוע צריך לשתות מספיק מים?

המים חיוניים לקיום החיים !

אחוז המים ממשקל הגוף: בנשים: 50%-65% , בגברים: 55% -70% [בגברים מעט יותר עקב מסת שרירים גבוהה יותר]

גוף התינוק מכיל כ-78% מים. האחוז יורד בד"כ עם הגיל.

פעילות גופנית המגדילה את נפח השרירים תעלה גם את אחוז המים בגוף.

חשוב לשתות מספיק מים בכל יום, גם בקיץ וגם בחורף.

שתייה נאותה של מים תתבטא בשתן צלול / בהיר מאוד.

שתיית מים מועטה מדי עלולה להתבטא ב:

  1. עייפות כרונית
  2. עלייה ברמת הכולסטרול בדם
  3. לחץ דם נמוך ובהמשך יתר לחץ דם
  4. קשיי זיכרון וריכוז
  5. בלבול, סחרחורות, ורטיגו
  6. כאבי ראש לעיתים קרובות
  7. שינויים במצב הרוח, עצבנות
  8. כאבי בטן, כיב קיבה
  9. עצירות, קשיי עיכול
  10. כמיהה למזון מלוח / מתוק
  11. קושי לרדת במשקל
  12. זיהומים בדרכי השתן
  13. התלקחות שיגדון
  14. התכווצויות שרירים וכאבי מפרקים
  15. עור יבש ומגורה, שפתיים סדוקות, קשקשים
  16. אקזמה
  17. הזדקנות מוקדמת
  18. בעיות נשימה תכופות
  19. ריח רע מהפה
  20. ריח רע מהגוף

מאמרים נוספים רלוונטים

הרצאות לחוגי בית

אנשים רבים נהנים לצאת בשעות הפנאי להרצאות לחוגי בית, לפגישות עם חברים ועל הדרך ללמוד דברים חדשים העשויים להחכים ולהוסיף לאיכות החיים. ישנם כאלה שמתארגנים […]

צחוקולוגיה וצחוקותרפיה

צחוקולוגיה וצחוקותרפיה יועלה בקרוב

ספרות מקצועית רפואית

ספרות מקצועית רפואית אוניברסיטאות אתרים חשובים אוניברסיטת בן גוריון – הספריה הרפואית ספריית קוקריין האוניברסיטה העברית בירושלים – הספריה הרפואית הספריה הלאומית האמריקאית לרפואה PUBMED […]
לייעוץ עם המכללה
לייעוץ עם המרפאה
לייעוץ עם הכנסים

מכללת איתן

מרפאות "הסוף לכאב"

כנסים ואירועים

קורסים וסדנאות ברפואה טבעית

03-674-3403

טיפול בכאבים וריפוי טבעי

052-254-8381

בכל מקום בארץ ובחו”ל

052-254-8381

רוצה שנתקשר אליך?

מלא/י את הפרטים הבאים

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני
Call
Mail